Беговой клуб gryadka

Вырасти в себе чемпиона!

gryadka - это больше, чем просто бег

Мы - сообщество единомышленников, для которых бег стал не просто тренировкой, а стилем жизни, источником энергии и настоящей страстью! Наша дорога начинается с самых основ и ведет к личным рекордам и финишам марафонов.

Здесь ты найдешь не только профессиональных тренеров и продуманные программы, но и главное - поддержку, мотивацию и друзей, которые бегут рядом в любую погоду!

Присоединяйся к нам! Вместе мы пробежим дальше, чем в одиночку!

Почему стоит заниматься с нами

Мы - та самая GRYADKA, где Вы сможете вырастить в себе чемпиона!
Мы создали среду, где Ваш прогресс не случаен, а закономерен!

Индивидуальный подход к цели каждого

Мы не ведем всех по одному маршруту! Вы хотите пробежать первый километр без остановки или улучшить свой марафонский результат? Мы составим персональный план, который приведет именно к вашей финишной черте!
Профессиональные тренеры - ваши персональные "садовники"

Наши тренеры - не просто опытные спортсмены, а внимательные наставники! Они видят ваш потенциал, корректируют технику, мотивируют и бережно "взращивают" вашу спортивную форму, предотвращая выгорание и травмы!
Сильное и поддерживающее сообщество

Вы никогда не бежите в одиночку! Наши групповые тренировки - это команда единомышленников, где делятся опытом, поддерживают в трудную минуту и вместе радуются победам. Здесь заводят друзей и находят самую сильную мотивацию - дружескую поддержку!
Продуманная система роста от новичка до уверенного атлета

Ваш путь будет четким и последовательным. Мы используем структурированные программы тренировок, теорию и регулярные старты внутри клуба, чтобы вы наглядно видели, как из семени вашего желания прорастает настоящий результат.

Наши тренеры

Вас ждут тренировки под руководством наших вдохновляющих наставников - настоящих профессионалов GRYADKA team. За их плечами - высшее тренерское образование, звания кандидатов в мастера спорта и огромный тренерский опыт. Именно они помогут вам взрастить ваши спортивные таланты и собрать урожай побед и достижений!

Михаил Игушкин

Тренер Санкт-Петербург

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
Многократный победитель и призер всероссийских соревнований и первенств Мордовии по легкой атлетике
‌Серебряный призер первенства России по кроссу в г. Оренбург
‌Многократный победитель и призёр различных забегов в Москве и Санкт-Петербурге

Владимир Шаприцкий

Тренер Москва

Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
Победитель и призёр первенств Москвы по легкой атлетике
Победитель и призёр Тульской области по легкой атлетике
Победитель и призёр различных пробегов Москвы и московской области

Расписание занятий

Каждая среда - 19:40

Групповая тренировка (Санкт-Петербург)

Групповая тренировка на стадионе СКА
Включает в себя: Офп, Сбу, беговая работа

Записаться

Каждая суббота - 8:30

Групповая тренировка (Санкт-Петербург)

Групповая тренировка на стадионе СКА
Включает в себя: Офп, Сбу, беговая работа

Записаться

Каждое воскресенье - 8:30

Бежим DIE HARD (Санкт-Петербург)

Поддерживаем Санкт-Петербургский Die Hard и бежим клубом 21км (от 5 мин/км и быстрее)

Участвовать

Каждый вторник - 19:30

Групповая тренировка (Москва)

Групповая тренировка на стадионе Лужники
Включает в себя: Офп, Сбу, беговая работа

Записаться

Что нужно для начала занятий

Желание и хорошее настроение

Главное - это ваше искреннее желание расти и меняться!
Остальному мы научим в процессе, ведь из маленького семени при должном уходе вырастает чемпион!
Удобная спортивная форма

Подберите удобную одежду, которая не сковывает движения и кроссовки в которых вам удобно бегать. Все остальное необходимое снаряжение уже ждет вас на тренировке.
Готовность стать частью нашей команды

Настройтесь на продуктивные тренировки в дружеской атмосфере, где все поддерживают друг друга. В GRYADKA вы найдете не просто клуб, а место силы и единомышленников!